\n <\/p>\n
![\"5e](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.gojuryu93.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/yellow.png?resize=150%2C113\")
5e kyu Ceinture jaune<\/p><\/div>\n
Kata :<\/p>\n
- \n
- Gekisai da\u00ef ichi<\/li>\n<\/ul>\n
Bunka\u00ef :<\/p>\n
- \n
- un seul cot\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon :<\/p>\n
- \n
- Sanchin dachi +uchi uke +gyaku tsuki +ma\u00eb geri pos\u00e9 devant, Ma\u00eb empi +gyaku tsuki<\/li>\n
- Iki achi, sanchin dachi jodan age uke \/ yori achi fudo dachi gyaku tsuki \/ iki achi, shiko dachi +gedan bara\u00ef gyaku tsuki<\/li>\n<\/ul>\n
Technique \u00e0 deux :<\/p>\n
Technique correctement ex\u00e9cut\u00e9e (distance+kim\u00e9+d\u00e9termination+contr\u00f4le)<\/p>\n
- \n
- Ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re O\u00ef tsuki jodan Yori achi gyaku tsuki shudan<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
![\"orange\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.gojuryu93.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/orange.png?resize=150%2C113\")
4e kyu Ceinture orange<\/p><\/div>\n
Kata : un libre<\/p>\n
- \n
- Gekisai da\u00ef ichi<\/li>\n
- Gekisai da\u00ef ni<\/li>\n<\/ul>\n
Bunka\u00ef :<\/p>\n
- \n
- de Gekisai da\u00ef ichi (complet des deux cot\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon :<\/p>\n
- \n
- Sanchin dachi kake uke \/ iki achi, kake uke +achi bara\u00ef (balayage jambe avant) shuto uchi \/ iki achi, neko achi dachi (45\u00b0) mawachi uke + passage zenkutsu dachi avec la jambe avant uraken<\/li>\n
- Zenkutsu dachi ma\u00eb geri +gyaku tsuki \/ yori achi kisami mawachi geri + gyaku tsuki<\/li>\n<\/ul>\n
Technique \u00e0 deux :<\/p>\n
Technique correctement ex\u00e9cut\u00e9e (distance+kim\u00e9+d\u00e9termination+contr\u00f4le)<\/p>\n
- \n
- ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re ma\u00eb geri jambe avant pos\u00e9 devant + reprise distance<\/li>\n
- O\u00ef tsuki jodan gyaku tsuki shudan<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h4>\n
![\"3e](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.gojuryu93.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/green.png?resize=150%2C113\")
3e kyu ceinture verte<\/p><\/div>\n
Kata : un libre un impos\u00e9<\/p>\n
- \n
- Gekisai da\u00ef ichi<\/li>\n
- Gekisai da\u00ef ni<\/li>\n
- Sa\u00effa<\/li>\n<\/ul>\n
Bunka\u00ef :<\/p>\n
- \n
- de Gekisai da\u00ef ni + une s\u00e9quence de sa\u00effa<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon :<\/p>\n
- \n
- Zenkutsu dachi o\u00ef tsuki shudan \/ achi bara\u00ef, (jambe avant) tetsui + saisi + gyaku ura tsuki \/ iki achi, shiko dachi (45\u00b0) gedan bara\u00ef<\/li>\n
- Yori achi, Zenkutsu dachi gyaku tsuki \/iki achi, shiko dachi (en lin\u00e9aire) soto uke \/ sugi achi, yoko geri (pos\u00e9 devant) + passage zenkutsu dachi avec la jambe avant gyaku tsuki<\/li>\n<\/ul>\n
Technique \u00e0 deux :<\/p>\n
Technique correctement ex\u00e9cut\u00e9e (distance+kim\u00e9+d\u00e9termination+contr\u00f4le)<\/p>\n
- \n
- ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re ma\u00eb geri jambe avant pos\u00e9 devant + reprise distance<\/li>\n
- O\u00ef tsuki jodan gyaku tsuki shudan mawachi geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
![\"2e](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.gojuryu93.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/blue.png?resize=150%2C113\")
2e Kyu ceinture bleue<\/p><\/div>\n
Kata : un libre un impos\u00e9<\/p>\n
- \n
- Gekisai da\u00ef ichi<\/li>\n
- Gekisai da\u00ef ni<\/li>\n
- Sa\u00effa<\/li>\n
- seiyunchin<\/li>\n<\/ul>\n
Bunka\u00ef :<\/p>\n
- \n
- sa\u00effa en mouvement (forme combat)<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon :<\/p>\n
- \n
- Iki achi, sanchin dachi kake uke + gyaku shote shudan \/ iki achi, neko achi dachi mawachi uke \/ osa\u00e9 uke, zenkutsu dachi gyaku tsuki<\/li>\n
- Neko achi dachi shuto uke +ma\u00eb geri (jambe avant pos\u00e9 devant) \/ iki achi, mawachi geri jambe avant \/ mawari achi, uchiro geri + gyaku tsuki<\/li>\n<\/ul>\n
Technique \u00e0 deux :<\/p>\n
Technique correctement ex\u00e9cut\u00e9e (distance+kim\u00e9+d\u00e9termination+contr\u00f4le)<\/p>\n
- \n
- ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re ma\u00eb geri jambe avant pos\u00e9 devant + reprise distance<\/li>\n
- O\u00ef tsuki jodan gyaku tsuki shudan mawachi geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re mawachi geri jambe avant + reprise distance<\/li>\n<\/ul>\n
Jyu kumite :<\/p>\n
- \n
- une minute<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"Premier](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.gojuryu93.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/brown.png?resize=150%2C113\")
Premier Kyu Ceinture MARRON<\/p><\/div>\n
Kata : un libre deux impos\u00e9<\/h4>\n
- \n
- Gekisai da\u00ef ichi<\/li>\n
- Gekisai da\u00ef ni<\/li>\n
- Sa\u00effa<\/li>\n
- Seiyunchin<\/li>\n
- Sanchin (avec contr\u00f4le)<\/li>\n<\/ul>\n
Bunka\u00ef :<\/p>\n
- \n
- sur le kata libre avec imposition des techniques<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon :<\/p>\n
- \n
- O\u00ef tsuki jodan en zenkutsu dachi + gyaku tsuki nukite + (m\u00eame bras) gyaku kake uke \/ ayumi achi, ura mawachi geri pos\u00e9 devant en zenkutsu dachi gyaku tsuki<\/li>\n
- Shiko dachi gedan bara\u00ef \/ kisami mawachi geri (pos\u00e9 derri\u00e8re)neko achi dachi aishu + passage jambe avant en zenkutsu dachi + jodan gyaku tensho<\/li>\n<\/ul>\n
Technique \u00e0 deux :<\/p>\n
Technique correctement ex\u00e9cut\u00e9e (distance+kim\u00e9+d\u00e9termination+contr\u00f4le)<\/p>\n
- \n
- ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re<\/li>\n
- ma\u00eb geri jambe avant pos\u00e9 devant + reprise distance<\/li>\n
- O\u00ef tsuki jodan gyaku tsuki shudan<\/li>\n
- mawachi geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re<\/li>\n
- mawachi geri jambe avant + reprise distance<\/li>\n<\/ul>\n
Kihon ippon kumite :<\/p>\n
- \n
- (5 attaques)<\/li>\n<\/ul>\n
Jyu ippon kumite :<\/p>\n
- \n
- sur deux attaques (une de point une de jambe)<\/li>\n<\/ul>\n
Jyu kumite :<\/p>\n
- \n
- (2x1min) avec changement de partenaire<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Les Katas<\/span><\/a> Passages de grades enfants<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Retrouvez sur cette page les kihons et listes de katas demand\u00e9s par le Karat\u00e9 Club de Tremblay-en-France lors des passages de grades de la ceinture jaune \u00e0 la ceinture marron. Pour ceux qui d\u00e9sirent les travailler \u00e0 la maison, vous pourrez t\u00e9l\u00e9charger l’ensemble des kihons en cliquant sur le bouton. Kata : Gekisai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1058","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P6TujZ-h4","jetpack-related-posts":[{"id":1056,"url":"https:\/\/www.gojuryu93.com\/?page_id=1056","url_meta":{"origin":1058,"position":0},"title":"Passage de grade Enfant","author":"Team-Goju","date":"11 juillet 2015","format":false,"excerpt":"Retrouvez sur cette page les kihons et listes de katas demand\u00e9s par le Karat\u00e9 Club de Tremblay-en-France lors des passages de grades de la ceinture jaune \u00e0 la ceinture marron pour les enfants. 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- de Gekisai da\u00ef ichi (complet des deux cot\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n
- Ma\u00eb geri jambe arri\u00e8re pos\u00e9 derri\u00e8re O\u00ef tsuki jodan Yori achi gyaku tsuki shudan<\/li>\n<\/ul>\n
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