Chojun Miyagi
Le gôjû-ryû est un art de combat d’Okinawa, issus de la province du Fujian en Chine du Sud.
Le style goju-ryu a été créé par Miyagi Chôjun sur les bases de celui que Higaonna Kanryô ramena de Chine.
Le nom de cette École de karaté reflète ses caractéristiques, force et souplesse (mais ce “et” ne doit être pris comme une séparation entre les deux termes, plutôt comme “avec”).
Dans le “Bubishi”, un vieux texte chinois relatif aux techniques de combat à mains nues, il est écrit que :
“la voie de l’inspiration et de l’expiration est la souplesse et la force “.
Le gôjû-ryû karaté est donc un style qui allie ces deux extrêmes pour une meilleure efficacité.
Une interprétation du terme “gôjû” est la dureté dans la fluidité et la fluidité dans la dureté.
Les techniques de force sont représentées par les coups de poing, de pied mais aussi de coude, de genou, de main – sous toutes ses formes : piques, tranchants…
Les techniques en souplesse prennent la forme de déplacements – rotatifs ou circulaires, projections, balayages…
Une autre des caractéristiques de ce style, est l’utilisation, la gestion et le placement de la respiration. Ce n’est pas une respiration pectorale, mais une respiration abdominale et diaphragmatique.
Karaté Goju-ryu en Kanji
Au cours de chaque mouvement, cette respiration doit être présente pour renforcer l’action des techniques, qu’elles soient effectuées en force ou en souplesse.
A la différence de nombreux styles de karaté, la gôjû-ryû emploie des techniques circulaires pour les blocages, les coups de poings et de pieds. Ces mouvements permettent de faire face à des agresseurs plus forts physiquement et les contrer avec une dépense énergétique moindre.
Si les coups de pieds sont faits à hauteur de visage pendant les échauffements, lors des combats, il est rare que ceux-ci dépassent le niveau du ventre.
Les cibles privilégiées de ces techniques restent les membres inférieurs. La position de base en gôjû-ryû est sanchin. Elle doit permettre un enracinement capable de donner à une technique d’attaque une assise forte qui transmettra un pouvoir dévastateur, sans pour autant bloquer les déplacements.
Le gôjû-ryû enseigné dans notre club se veut très porté sur la souplesse et la fluidité des déplacements. Nous apprenons et pratiquons des enchaînements défense/contre-attaques tout en maitrisant la force des impacts, le tout soutenu par une assise et un enracinement fort lors des phases de contre-attaques.
