- Acquérir une bonne condition physique.
- Avoir une meilleure connaissance de soi.
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- Apporter un bon équilibre mental.
- Éviter les dérives de la violence.
- Transformer l’agressivité en énergie positive.
- Aider à la concentration.
- Apprendre la patience.
- Gérer le stress et l’angoisse.
- Contrôler des émotions.
- Canaliser l’énergie.
- Inculquer la courtoisie, le respect, la hiérarchie, le courage, la prudence.
- Maîtriser l’espace et le temps.
- La répétition des gestes et des techniques, le passage de grade, entraînent une remise en question permanente et la modestie.
- Au travers du karaté on enseigne aussi l’honnêteté.
